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悠然太极球

[*wuliao1*] 现代生活、工作节奏快,世界卫生组织的报告指出,七成以上现代人处于亚健康状态。如何引导现代人抓住碎片化时间健体养生?这是太极名师陈映池一直在思考的问题。在三十多年功夫的基础上,这位享誉两岸三地及东南亚地区的太极名师精心研制太极球,并结合太极拳的经典动作,化繁为简,创编了适合现代人的太极球功夫。 陈映池为这套太极球功夫取名“悠然”,出自陶渊明的诗:“采菊东南下,悠然见南山”。在他看来,悠然不仅是一份闲适恬淡的心情,更是一种阅尽千帆、洗尽铅华后的处世境界。练习悠然太极球,不仅健体养生,更收获心灵的洗礼。

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